Voel jij je regelmatig vermoeid? Heb je weinig energie, misschien ook in combinatie met overgewicht? Dan is Total Fit van Behandelcentrum Valkenhof misschien iets voor jou.
Total Fit is een programma van 8 weken waarin je onder begeleiding van een fysiotherapeut en een diëtist werkt aan je conditie.

Wat houdt het in?
Samen met onze fysiotherapeut en diëtist kijk je naar je beweeg- en voedingspatroon. Op basis daarvan wordt een beweeg- en voedingsadvies op maat opgesteld, dat je voor een periode van 8 weken volgt. Daarnaast train je 8 weken lang onder begeleiding van de fysiotherapeut.